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Carciofi alla Romana

 
 

Ingredienti per 2 persone:

Carciofi Mamma Romana: 2
Prezzemolo: q.b.
Menta: q.b.
Aglio: 1 spicchio
Limone: 1
Olio EVO: q.b.
Sale: q.b.
Pepe: q.b.
 

Descrizione:

I Carciofi alla Romana sono un caposaldo della cucina capitolina.

Buoni, gustosi, un contorno che non si può fare a meno di mangiare se ci si reca a Roma e dintorni.

Come si sa la cucina romana è goduriosa, fatta di ingredienti solitamente pieni di colesterolo. Ma non è questo il caso.

Infatti i carciofi alla romana sono un contorno tendenzialmente sano come i carciofi interi sale e pepe dove cambia solo il condimento.

 

Tempistiche:

Tra preparazione e la cottura ci vorrà circa un’ora e mezza.

 
 

Passaggi:

 
 

 

1. Come sempre la preparazione degli ingredienti è importante per poter svolgere il proprio lavoro senza dimenticare nulla. Preparateli, metteteli in fila e vedrete che tutto sarà più facile.

 
 

 

2. Eliminate tutti i petali esterni, quelli duri, finché non vedete la base più chiara e tenera.

 
 

 

3. Potate la punta e con un coltellino date forma al vostro carciofo pulendo sia la base che il gambo, non trascurando di strofinare immediatamente col limone le parti appena pulite se no si ossiderebbero e diventerebbero marroni. Fate la stessa cosa con i gambi spellati con un pelapatate.

 
 

 

4. Svuotate il centro del carciofo eliminando tutta la “barba”.

 
 

 

5. Immergete i carciofi in acqua e limone per essere certi che il colore rimanga inalterato. Rigirate spesso.

 
 

 

6. Fate un trito di prezzemolo, aglio e menta, poi insaporite con sale e pepe in abbondanza.

 
 

 

7. Riempite col trito appena fatto la cavità che avete creato nel carciofo aiutandovi con un cucchiaino.

 
 

 

8. Posizionate i carciofi in una pentola dai bordi alti, riempite d’olio fino a 1/3 degli stessi poi coprite il fiore del carciofo con l’acqua, tagliate i gambi rimasti a rondelle e immergeteli nel liquido.
La ricetta originale richiede un numero sufficiente di carciofi per coprire tutto il fondo in modo che stiano stretti e non si spostino. L’importante è che non galleggino e si rovescino per cui potete usare qualsiasi utensile per far sì che mantengano una posizione verticale e stiano appoggiati al fondo.
La cottura a fuoco medio richiede circa 60 minuti ma con una forchetta potete testarla: quando il carciofo non opporrà troppa resistenza significa che è pronto.